Visionboard maken
Aan de hand van het maken van een visionboard, programmeer je je brein om te focussen op de dingen die jij graag wilt in je leven. Het visionboard dat jij gaat maken wordt jouw krachtige anker die jou gedurende het 30-daagse Miracle Morning experiment op koers houdt.

Affirmaties:
Een onderdeel van de Miracle Morning is het uitspreken van affirmaties. De manier waarop je tegen jezelf praat is voor een heel groot deel de reden van jouw huidige realiteit. Zodra je met andere woorden tegen jezelf praat verandert dat ook de manier waarop je denkt en voelt. Je laat je niet langer leiden door beperkende overtuigingen maar neemt het heft in handen om deze te overwinnen. Je leert hoe je een affirmatie schrijft en stelt deze vervolgens op.

Talk Rachel:
Rachel deelt in haar talk met jou haar ervaring en belangrijkste inzichten. Je deelt met jou haar manier van journalen en visualiseren in de ochtend en geeft tips hoe je de Miracle Morning iedere ochtend weer leuk maakt én houdt!

Talk Christophe:
Christophe deelt over hoe de stilte, meditatie en spiritualiteit zijn leven totaal veranderde. Hij vertelt en legt uit hoe makkelijk het leven kan zijn als je de juiste inzichten hebt gekregen. En hij leert je natuurlijk hoe je tot die inzichten zou kunnen komen.

Talk Natasja
Natasja geeft een talk over de wondere wereld van het brein, kracht van mindset en gedragsverandering. Het moment dat je in een retreat of training zit voelt alles magisch. Alsof alles op z'n plek valt. Maar zodra je weer in het gewone leven komt schieten veel mensen weer in de oude patronen, in de sneltrein van het alledaagse leven. En voor je het weet is al het magische dat je hebt geleerd langzaam verdwenen. De talk van Natasja focust zich op hoe je je gedrag hierin kunt veranderen.

Pijl Ritueel:
De voorbereidingen zijn gedaan. Nu wordt het morgenvroeg een kwestie van doen. Maar niet voordat jij ook daadwerkelijk zelf hebt ervaren dat jij het in je hebt om dwars door je beperkende overtuigingen heen te breken. Letterlijk. We sluiten de dag af met een pijl ritueel. Een spectaculair en mind-blowing ervaring. Jij gaat met het dunste stukje van jouw lichaam, de huig, een pijl breken. Een echte pijl van een pijl & boog. Waarom? Omdat je hiermee gaat ervaren dat 1001 gedachtes jou kunnen beïnvloeden en jou overtuigen iets niet te kunnen. Maar zodra je uit je hoofd gaat en de eerste stap zet blijkt niets onmogelijk.

Diner:
We sluiten de dag af met een heerlijk verzorgd diner welke onze chef met veel liefde heeft bereid. En tot slot, voor wie wil: een stilte wandeling